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  • 助供

100日後に痩せるスケトモ

どうも助供です!


タイトルにあるように、

100日間、ダイエット(体を絞る)してみます♪


食事は、100日間、「気を付ける」ようにします

変な縛りはなしです。自分の体の思うようにいこうとおもいます。


今日は1日目です。

2020年5月25日 月曜


体重





見た目





こんな感じです。

見苦しいですよね、すみません🙇🏻‍♂️

わがままボディってやつです。

笑ってあげて下さい、

100日後には、、、😌


行った運動は


朝40分弱のジョギング


筋トレ(背中のトレーニング)


柔軟(30分)


といった感じですね♪



さぁどう変わっていくか、楽しみです(^^♪

最後までご覧いただきありがとうございました♪



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