活動を始めて1年が経ちました。

この記事は2019年7月9日(火)に作成しました。

フィットネスコーチの助供です✨

日々色んな課題に立ち向かっているあなた。

私も、自分の足で。悩んでいる方へ、少しでも健康に、笑顔に、元気になってもらいたいと、出張の整体、パーソナルトレーナーとして活動し始めて1年経ちました。

課題は山積みです。

身体の悩みを持つ方のお話を聞くたびに思うんです。

本質、根本を良くしていかないと。って

腰の痛み、膝の痛み、〇〇の痛み

私が最近よくみているのが、腰の痛みです。

みなさん、それぞれ痛みを訴えられるのですが、、

痛みの部分は言葉的には同じ。

でも痛み方の原因が違うんです。

でもやっている事は一緒だったりします。

痛み止めの薬を飲んだり、

サポーターしたり、テーピングしたり

ストレッチしたり、、

それが絶対ダメ！とは思わないのですが、、

考えてみてほしいんです。

雨漏りしていたら、濡れた場所を拭きますよね。

でも1番大事なのってなぜ雨漏りしたのか、とか、その後の雨漏りした所をどう修復させるかとか、改善させるかですよね。

体もそうなんです。

痛みの所に原因がない事があるんです。

痛んでしまった原因が体のどこかか、生活のどこかに潜んでいるんです。

課題は山積みです。

私は、痛みの本質や原因に、辿り着きたいんです。

もっと勉強して参ります。

ありがとうございました☺️