緊張が良い結果をもたらす!!?

どうも、緊張するとお腹が痛くなりがちなパーソナルトレーナーの助供です。

タイトルに書いていますが、緊張感のある場面で、力が出せますか?出せないですか?

小学5年性の甥っ子とキャッチボールをしているときに、甥っ子が

「この前の運動会、かけっこで緊張して力が入らずに、負けて悔しかった!!」と

甥っ子は、かけっこだけではなく、毎回そういった状況で、上手くできないらしいです。

結論を言いますと、人どれぞれだと思います。

緊張している方が力(結果)を出せる方(アドレナリン・興奮など)

緊張が原因で力(結果)を出せない方(リラックス・楽しい・冷静でいられる状況の方が良い)

といった感じですかね。

私はどちらが、というよりも、そこに臨むまでの道のりにポイントがあると思います。

道のりについて、続きは、また明日(*’.’*)

ありがとうございました♪

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